Зачем нам нужен спорт?


Все говорят, что спорт полезен, что спорт – это хорошо и правильно. А почему? Что дают нам занятия спортом?


Укрепление здоровья. Во время физической активности тела в нем лучше циркулирует кровь, разнося к клеткам организма кислород. Опорно-двигательный аппарат в движении формируется более правильно и крепко. Повышается общая выносливость и укрепляется иммунная система.

Развитие двигательного умения. Не все движения нашему организму знакомы и отработаны до автоматики, соответственно на выполнение нетипичного для нас действия потребуется больше времени и нашей концентрации. Двигательное умение же оттачивает и автоматизирует координационные механизмы наших движений.

Дисциплина. Спорт помогает нам стать более собранными и дисциплинированными. Эти навыки пригождаются не только при физических действиях, но и в повседневной общественной жизни.

Формирование характера и силы воли. Спорт мотивирует идти вперед и добиваться цели, учит побеждать и с честью принимать поражения. Сила воли, закаленная спортом, помогает преодолевать негативные черты и привычки, делает нас сильными и успешными личностями.

Глеб Синельников, обозреватель интересного

Поделитесь страницей:
Зачем нам нужен спорт?
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают: