купить путевку в зимний лагерь 2020

Почему ночные кошмары - это хорошо?


Пожалуй, любому из нас ночью снились кошмары. Брр! Неприятное чувство. Однако ученые из США и Швейцарии выяснили, что страшные сны для человека полезны. Сейчас объясним, как так получается.

 
Ученые уже давно исследуют человеческий сон. Ночные кошмары тоже подвергаются тщательному изучению. С помощью электроэнцефалографического аппарата, подключаемого через сотни электродов к голове человека, можно понять, как ведет себя мозг спящего человека. Так были проведены эксперименты, в ходе которых выяснилось, что негативные эмоции, пережитые во сне, помогают подготовиться к неприятным ситуациям в настоящей жизни.

Оказывается, при страшных снах в мозге активируются те его участки, которые отвечают за формирование сознания, эмоции и движение тела при опасности. Эти отделы мозга отвечают за переживание страха не только когда мы спим, но и когда бодрствуем. Люди, пережившие страшные ситуации во сне, в реальной жизни реагируют на шокирующие обстоятельства более спокойно. Это позволяет сделать вывод о том, что ночные кошмары как бы закаляют нас, помогая более безболезненно переживать стресс в реальной жизни.

Света Антонова, обозреватель интересного

Поделитесь страницей:
Почему ночные кошмары - это хорошо?
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают: