летний лагерь 2019 первая смена

Первая летняя смена

28 500 ₽
Места есть
Бронировать
летний лагерь 2019 вторая смена

Вторая летняя смена

55 000 ₽
Мест мало
Бронировать
летний лагерь 2019 третья смена

Третья летняя смена

55 000 ₽
Мест мало
Бронировать
летний лагерь 2019 четвертая смена

Четвертая летняя смена

49 900 ₽
Места есть
Бронировать
летний лагерь 2019 пятая смена

Пятая летняя смена

47 900 ₽
Мест много
Бронировать


Как можно избежать появления прыщей?


Проблемы с кожей - неприятность, с которой сталкивается любой подросток независимо от пола. Обычно это следствие гормонального дисбаланса, связанного с перестройкой организма. Не всегда можно сделать так, чтобы прыщей не было совсем, но сделать так, чтобы их было меньше или снизить вероятность их появления - в наших силах.
Как можно избежать появления прыщей?
Вот несколько советов:
-Сократите употребление жирной, соленой, копченой пищи, фастфуда и сладкой газировки.

-Употребляйте достаточное количество воды в день - 1,5-2,5 литра.

-Добавьте в рацион продукты, богатые витаминами А и Е – эти витамины являются «строительными материалами» для клеток эпидермиса.

-Вообще, важно потреблять достаточное количество всех витаминов и микроэлементов. Чтобы определить, какие витамины нужны, нужно обратиться к своему лечащему врачу.

-Строго соблюдайте правила личной гигиены. Одна из причин появления прыщей - недостаточная очистка лица во время умывания или после использования средств декоративной косметики.

Анастасия Веткина, обозреватель интересного

Поделитесь страницей:
Как можно избежать появления прыщей?
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают: