Как побыстрее уснуть?


Если вы хотите быстрее уснуть, попробуйте посчитать в обратном порядке от любого трёхзначного числа до нуля.
Как побыстрее уснуть?
Этот способ счета менее привычен для мозга, чем перечисление цифр по нарастающему, поэтому вы сосредоточитесь на числах и тревожащие мысли перестанут лезть в голову. А так как счёт — занятие не самое увлекательное, вы достаточно быстро заснёте.

Мила Жёлтикова, обозреватель интересного

Поделитесь страницей:
Как побыстрее уснуть?
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают: