Готовимся к выступлению перед публикой


Любое публичное выступление волнительно, и это нормально. Не важно, большой ли у вас опыт выступлений перед людьми, много ли людей, хорошо ли они вам знакомы... Всегда будет присутствовать волнение. Поэтому важно настроиться перед выступлением.
Готовимся к выступлению перед публикой
Не думайте за других: не стоит приписывать публике мысли о вашей личности и предвзятое отношение к вам. Обычно люди вовсе не имеют никакого мнения о выступающем, пока тот не закончит.

Частая ошибка — считать, что выступающий что-то должен зрителям, от этого он робеет и начинает заискивать. В реальности ситуация обратная: у вас есть знание или эмоции, которых у публики еще нет, и вы готовы этим щедро поделиться.

Поставьте цель выступления. Обычно главной целью будет донести до публики некую идею. Сосредоточившись на текущей задаче, вы отвлечетесь от страха неудачи.

Проведите аутотренинг. Перед выходом на публику посмотрите в зеркало, вспомните всех, кто вас любит, и проникнитесь уверенностью в себе.

Анастасия Веткина, обозреватель интересного

Поделитесь страницей:
Готовимся к выступлению перед публикой
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают: