летний лагерь 2019 первая смена

Первая летняя смена

28 500 ₽
Смена
завершена


летний лагерь 2019 вторая смена

Вторая летняя смена

61 000 ₽
Смена
завершена

летний лагерь 2019 третья смена

Третья летняя смена

61 000 ₽
Смена
завершена

летний лагерь 2019 четвертая смена

Четвертая летняя смена

61 000 ₽
Мест нет!
летний лагерь 2019 пятая смена

Пятая летняя смена

49 900 ₽
Места есть
Бронировать


Как запоминать и не забывать?


Упражнение "Визуализация через наблюдение" для тренировки памяти для прокачки находчивости и профилактики забывчивости.
Как запоминать и не забывать?
Выбрать какой-нибудь простой предмет: чайник, ручка или, к примеру, смартфон. Рассмотрите его внимательно в течение 15 секунд и постарайтесь запомнить все мелочи. Закройте глаза и попытайтесь представить себе смартфон во всех деталях. Поначалу будет трудно, начните с общих контуров предмета. Используйте воображение для детализации. Как только картинка предмета получена и кажется, что все детали восстановлены, открывайте глаза и проверьте, не забыли ли вы что-то. Потом снова закрывайте глаза и дополняйте образ предмета пропущенными ранее деталями. Продолжайте в таком духе, пока не воспроизведете мысленно полную копию предмета. Когда все сойдется, откройте глаза, спрячьте этот предмет, возьмите листок бумаги и запишите все воспроизведенные вашей фантазией детали. Позже попробуйте проделать это упражнение с другим предметом.

Анастасия Веткина, обозреватель интересного

Поделитесь страницей:
Как запоминать и не забывать?
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают: