летний лагерь 2019 первая смена

Первая летняя смена

28 500 ₽
Смена
завершена


летний лагерь 2019 вторая смена

Вторая летняя смена

61 000 ₽
Смена
завершена

летний лагерь 2019 третья смена

Третья летняя смена

61 000 ₽
Смена
завершена

летний лагерь 2019 четвертая смена

Четвертая летняя смена

61 000 ₽
Мест нет!
летний лагерь 2019 пятая смена

Пятая летняя смена

49 900 ₽
Места есть
Бронировать


Правильные привычки успешных людей


Сразу оговоримся, этот пост не про "успешный успех", а про гармонию в жизни (которая помогает стать не просто успешным, но и счастливым). Вот несколько привычек, которые вам могут пригодиться.
Правильные привычки успешных людей
Пейте зеленый чай
Особенно он хорош с утра: в зеленом чае содержатся вещества, которые способствуют повышению концентрации. В Японии в свое время провели ряд исследований, в ходе которых выяснили, что люди, потребляющие по 2 чашки зеленого чая в день, менее подвержены снижению умственной активности.

Научитесь делать перерывы
Вы знали, что ваша производительность начинает падать спустя 50-60 минут непрерывной работы? Чтобы этого избежать, делайте небольшие перерывы примерно каждые 40 минут - так вы сможете наиболее эффективно и быстро завершить дело.

Ведите с собой позитивный и конструктивный диалог
Полезный навык - настраивать мысли с негатива на позитив. Плохие мысли не несут ничего хорошего для психологического и физического здоровья. Для перехода к позитиву необходимо научиться распознавать негатив и видеть его вред. Говорите с собой так же, как вы говорите с другими людьми. Если вы знаете, что вы никогда не скажете окружающим, никогда не говорите это мысленно и себе.

Старайтесь периодически проводить время в тишине
Высокий уровень шума мешает сосредоточиться и приводит к стрессу. Нужно периодически выключаться из обилия звуков и погружаться в их отсутствие. Попробуйте практиковать прогулки в тихих местах.

Развивайте в себе открытый взгляд на мир
У каждого человека есть своя устоявшаяся система ценностей и воззрений, однако порой нежелание принимать иную позицию или взгляд мешает нам открыто смотреть на мир. Попробуйте посмотреть на вещи с другого ракурса! Не думайте, что вы предаете свои ценности или полностью меняетесь, однако постижение нового опыта, знакомство с иными взглядами расширяют горизонты и открывают перед вами новые интересные перспективы. Будьте открыты и оставайтесь собой.

Изучайте что-то новое каждую неделю
Необязательно за один раз усваивать новое знание или навык. Достаточно узнать пару новых фактов о предмете, который вас интересует. Выбирайте только то, что вас интересует. Если вы не знаете, с чего начать, — начните с того, чего вы не знаете, но всегда хотели знать. Стремитесь к самосовершенствованию, а не к мастерству.

Анастасия Веткина, обозреватель интересного

Поделитесь страницей:
Правильные привычки успешных людей
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают: