летний лагерь 2019 первая смена

Первая летняя смена

28 500 ₽
Смена
завершена


летний лагерь 2019 вторая смена

Вторая летняя смена

61 000 ₽
Смена
завершена

летний лагерь 2019 третья смена

Третья летняя смена

61 000 ₽
Смена
завершена

летний лагерь 2019 четвертая смена

Четвертая летняя смена

61 000 ₽
Мест нет!
летний лагерь 2019 пятая смена

Пятая летняя смена

49 900 ₽
Места есть
Бронировать


Способы, которые помогут победить лень


Вставайте по первому звонку будильника
Способы, которые помогут победить лень
Физическая нагрузка
Возьмите в привычку заниматься спортом каждый день, хотя бы по 10-15 минут.

Распишите свои цели

Вот несколько шагов, которые помогут вам:
Выпишите 3 области своей жизни, которые сейчас являются главными для вас, но в которых вы ленитесь.
По каждой из областей поставьте себе конкретные цели на 3 месяца.
Возьмите каждую цель и распишите по ней пошаговый план по ее достижению.
Возьмите органайзер, еженедельник, планер, и распишите дела на неделю.
Ежедневно поддерживайте мотивацию и действуйте согласно плану, держа в голове конечную цель.
Когда вы знаете, для чего вы все это делаете, лень отпадет сама собой.

Выходите из соцсетей
Вы пробовали считать, сколько времени в день у вас уходит на социальные сети? Попробуйте на несколько дней не заходить туда, и вы удивитесь, сколько свободного времени появится у вас в распоряжении.

Начинайте прямо сейчас
Пересильте себя и просто начните работу над собой. Вот увидите, очень скоро вы привыкните и получите заряд сил и бодрости.

Награждайте себя бонусами
Каждый раз, когда вы выполнили весь список дел на сегодня, сделайте себе приятно. Придумайте себе любую награду за успешное окончание дня.

Делайте список сделанных дел в конце дня
Просто выписывайте сделанное за день. Увидеть в конце дня список из более чем трех пунктов повышает самооценку и вдохновляет на большее.

Анастасия Веткина, обозреватель интересного

Поделитесь страницей:
Способы, которые помогут победить лень
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают: