летний лагерь 2019 первая смена

Первая летняя смена

23 500 ₽
Места есть
Бронировать
летний лагерь 2019 вторая смена

Вторая летняя смена

44 900 ₽
Мест много
Бронировать
летний лагерь 2019 третья смена

Третья летняя смена

44 900 ₽
Мест мало
Бронировать
летний лагерь 2019 четвертая смена

Четвертая летняя смена

44 900 ₽
Мест мало
Бронировать
летний лагерь 2019 пятая смена

Пятая летняя смена

44 900 ₽
Мест много
Бронировать


Как помочь мозгу работать эффективно


Найдите способы снятия напряжения, которые вам помогают: спорт, чтение, музыка, прогулки, медитации, творчество...
Как помочь мозгу работать эффективно
Делайте перерывы во время работы. Это нужно, чтобы отвлечься, набраться сил и найти новый способ решения проблемы.

Замечайте, когда вы несправедливо критикуете себя. Статистика показывает, что чаще человек говорит сам себе негативные коментарии. Отслеживайте и отсекайте это.

Используйте визуализацию, чтобы быть продуктивнее. Представьте, что через день вы надолго уезжаете. Какие дела вы бы точно сделали за эти сутки? Так вы сможете определить, чем стоит заняться в первую очередь.

Каждый день вспоминайте три вещи, за которые вы благодарны. Это тренирует мозг искать в жизни не негативное, а позитивное.

Возьмите привычку ежедневно записывать одно положительное впечатление. Так мозг будет будто бы переживать его заново, а это заряжает энергией и делает счастливее.

Анастасия Веткина, обозреватель интересного

Поделитесь страницей:
Как помочь мозгу работать эффективно
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают: