Как всегда доводить начатое до конца


Почему мы с легкостью доводим до конца всякие простые и не всегда нужные вещи, но с полезными обещаниями, привычками и важными делами дело обстоит иначе? Потому что первое гораздо проще. А вот как сделать важные глобальные вещи тоже доступными для завершения:
Как всегда доводить начатое до конца
• Промежуточные "вкусняшки"
На пути к цели расставьте для себя ступени, по преодолению которых вам будет положена "вкусняшка" - вознаграждение (вовсе необязательно съедобное). Ее вы назначаете и вручаете себе вы сами, но только по мере преодоления очередного промежутка на пути к цели.

• Оставляйте себе видеопослания
В тот момент, когда мы выполнили данное себе обещание, мы чувствуем себя прекрасно и легко. Попробуйте при очередном выполнении регулярной задачи снять на видео послание от себя-нынешнего для себя-будущего, где расскажете свои чувства и эмоции от выполненного дела. Включите потом это послание себе, когда возникнет дикий соблазн не выполнять эту свою регулярную задачу.

• Техника «Только сегодня»
если дорога к цели нелегка, попробуйте этут технику. Когда вам будет очень сильно не хотеться выполнять действия для ее достижения, скажите себе: «Я сделаю это только сегодня. Если захочу бросить эту цель, то брошу завтра». И на следующий день скажите себе то же самое.

Света Антонова, обозреватель интересного

Поделитесь страницей:
Как всегда доводить начатое до конца
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают:

Добавить комментарий

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив