летний лагерь 2019 первая смена

Первая летняя смена

28 500 ₽
Смена
завершена


летний лагерь 2019 вторая смена

Вторая летняя смена

61 000 ₽
Смена идет
сейчас

летний лагерь 2019 третья смена

Третья летняя смена

55 000 ₽
Мест мало
Бронировать
летний лагерь 2019 четвертая смена

Четвертая летняя смена

49 900 ₽
Мест мало
Бронировать
летний лагерь 2019 пятая смена

Пятая летняя смена

47 900 ₽
Мест много
Бронировать


Как научиться постоять за себя


Если с тем, как защитить себя физически относительно понятно, то с вопросом как постоять за себя, например, на словах немного сложнее. Как защитить свое «Я», укрепить свой внутренний стержень и воспитать уверенность в себе? Об этом поговорим в данной статье.

  • Не бойтесь признавать свои ошибки и быть оптимистами. Не прячьтесь от ответственности, если что-то пошло не так, попробуйте найти положительные стороны в, казалось бы, катастрофичной ситуации.
  • Не реагируйте на попытки унизить вас. Мало кому удавалось избегать обидных дразнилок или прозвищ (особенно в детстве!) И вопрос тут не в том, как это все пресечь на корню, а в вашей реакции на это. Игнорируйте попытки зацепить или обидеть вас и сами не предпринимайте подобных действий по отношению к другим. Промолчите, а лучше улыбнитесь в ответ.
  • Держитесь уверенно в любой ситуации. Даже если кто-то пытается на вас надавить, помните: ни у кого не права заставить человека сделать что-то против его воли, угрожать ему или причинять вред. Научитесь защищать себя (не только с помощью кулаков). Найдите в себе силы сгладить конфликт, не показывайте свой страх и уверенно ведите диалог.
  • Научитесь говорить «Нет». Если идти навстречу всем людям и разрешать им делать с вами и вашими вещами все, что вздумается, ничего хорошего из этого не выйдет. Конечно, доброта и отзывчивость – это хорошие и важные качества. Тем не менее, нужно держать свои границы, и видеть черту между дружбой/ добрым отношением и манипуляцией. Помните, у вам всегда есть выбор, согласиться или ответить отказом. Будьте добрым, но не позволяйте всем пользоваться этой добротой безгранично.
  • Не бойтесь попросить о помощи. Если у вас что-то не получается – это нормально. Ни один человек в мире не умеет делать все дела на пять с плюсом. Не стыдно просить о помощи взрослых или ровесников, в чем-то сильны они, в чем-то – вы. Помните только, что есть большая разница между просьбой о помощи и переваливанием дела на другого. Пусть вам покажут или подскажут нужное направление, а с остальным разберитесь сами. Так вы сможете не только выполнить дело, но и заработаете новый навык.
Мила Жёлтикова, обозреватель интересного

Поделитесь страницей:
Как научиться постоять за себя
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают: