летний лагерь 2019 первая смена

Первая летняя смена

28 500 ₽
Смена
завершена


летний лагерь 2019 вторая смена

Вторая летняя смена

61 000 ₽
Смена идет
сейчас

летний лагерь 2019 третья смена

Третья летняя смена

55 000 ₽
Мест мало
Бронировать
летний лагерь 2019 четвертая смена

Четвертая летняя смена

49 900 ₽
Мест мало
Бронировать
летний лагерь 2019 пятая смена

Пятая летняя смена

47 900 ₽
Мест много
Бронировать


Профилактика эмоционального выгорания у вожатого


Работа с людьми, особенно юного возраста, требует полной отдачи. Поэтому, если не восполнять внутренний ресурс, можно просто сгореть. Как соблюсти баланс вожатому так, чтобы не страдали ни дети, ни сам педагог?


Не доводите себя до полного истощения и периодически проводите профилактику:
  • Следите за своим состоянием и состоянием напарника. Сменяйте друг друга и отправляйте отдыхать (поспать, побыть наедине с собой, переключиться – хотя бы на несколько минут), если видите, что один из вас начал «сдуваться». Разделяйте все обязанности, проблемы и дела между собой.
  • Создайте в вожатской атмосферу уюта и спокойствия, куда вы можете зайти на пару минут и вам станет легче. Делайте с напарником друг другу спонтанные и ни к чему не обязывающие приятности. То же самое и с детьми: придумывайте и провоцируйте милые сердцу фишечки. Преподносите детям сюрпризы, они будут делать то же в ответ. Это очень заряжает.
  • Не работайте на износ 24 часа в сутки, делайте перерывы. Лучше занимать свободные минуты тем, что вызывает у вас положительные эмоции, тем, что вы любите. Запаситесь на смену небольшим реквизитом для этих занятий, чтобы посвятить им личное время. Некоторые из дел можно проводить, не оставляя детей: предложите им разделить ваше любимое занятие с вами.
  • Обязательно высыпайтесь! Если есть необходимость в ночных подготовках к мероприятиям – чередуйтесь с напарником. Сон – самый простой и важный способ восполнить энергию.
Анастасия Веткина, обозреватель интересного
 

Поделитесь страницей:
Профилактика эмоционального выгорания у вожатого
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают: