летний лагерь 2019 первая смена

Первая летняя смена

28 500 ₽
Смена
завершена


летний лагерь 2019 вторая смена

Вторая летняя смена

61 000 ₽
Смена идет
сейчас

летний лагерь 2019 третья смена

Третья летняя смена

55 000 ₽
Мест мало
Бронировать
летний лагерь 2019 четвертая смена

Четвертая летняя смена

49 900 ₽
Мест мало
Бронировать
летний лагерь 2019 пятая смена

Пятая летняя смена

47 900 ₽
Мест много
Бронировать


Как заставить себя учиться?


Иногда заставить себя учиться нелегко. Как перестать тратить время впустую и взять и начать?


  • Сложнее всего начать. Обычно учеба откладывается на «через полчасика сяду», а потом еще на «пять минуточек». Просто оставьте дело, которым вы себя отвлекаете и сядьте за занятия. Иначе весь день может уйти на откладывание и обещания «вот-вот приступлю». Как только вы приметесь за дело, все пойдет легче. И чем раньше сядете, тем раньше закончите и, соответственно, тем больше свободного времени у вас останется на другие дела.
  • Придумайте себе поощрение за то, что вы позанимаетесь. Зная, что на финише вас ждет «вкусняшка», вы легче приступите к делу. Поощрение может быть любым на ваш вкус: от любимой сладости до покупки милой мелочи.
  • Выделите конкретный временной промежуток под занятия и не отвлекайтесь в этот период ни на что другое. Лучше, если это будет одно и то же время каждый день, так как к фиксированному расписанию легче привыкнуть. Зная, во сколько начнется и во сколько закончится ваше дело, легче планировать остальной день, да и можно быть уверенным, что время на остальные дела тоже останется.
  • Если вам сложно работать в тишине, поставьте на фон музыку. Некоторым людям помогает сосредоточиться наличие фонового шума. Главное, чтобы музыка вас не отвлекала. Для этого, например, можно поставить мелодии без слов.
  • Если вы постоянно отвлекаетесь на одно и то же (предмет или занятие) – временно исключите эту вещь из зоны доступа. Занимайтесь в другой комнате или сделайте доступ к нему невозможным на время учебы.
  • Приступать к занятиям лучше отдохнувшим и сытым. Удовлетворите все свои физиологические потребности перед началом, чтобы не отвлекаться на них в процессе. Кроме того, забота об организме поможет мозгу работать максимально эффективно, что сократит время занятий.

    Паша Люблин, обозреватель интересного

Поделитесь страницей:
Как заставить себя учиться?
со своими друзьями!

Сегодня больше всего читают: