Не всегда и не со всем можно и нужно соглашаться. Иногда важно уметь сказать «нет», чтобы отстоять свои границы и интересы, чтобы не потерять себя в желаниях и ожиданиях других. Как научиться отвечать «нет»?
Страх ответственности – это не шутки. Это очень дискомфортная ситуация, в которую очень легко попасть и из которой нелегко выбраться. Боязнь брать на себя ответственность уходит корнями в нашу неуверенность в себе и своих возможностях, а также в низкую самооценку. Как же избавиться от этого страха?
Управление эмоциями – это не только про усмирение гнева, например. Но и про более глубокое понимание себя и других людей, про получение удовольствия от того, чем занимаешься, про построение доверительных отношений с окружающими. Все это связано с эмоциональным интеллектом, который можно легко прокачать.
Кем стать?
Чем старше класс, в котором вы учитесь, тем чаще возникает вопрос «Кем ты хочешь стать?», звучащий как от окружающих, так и задаваемый самому себе. А как вот так сразу можно понять: кем быть? Особенно, если идей никаких не возникает, или, наоборот, интересов много и они из абсолютно разных сфер? Дадим вам несколько советов, которые помогут определиться с ответом на подобные вопросы.
У каждого человека иногда возникает ощущение, что он совсем одинок, и что его никто не понимает. И почему-то кажется, что никто вокруг больше не испытывает такого чувства. Однако это не так: с этим сталкивается каждый. В этой статье подскажем, как преодолеть одиночество.
Не всегда с родителями бывает легко поговорить на какую-то тему, да и общение, бывает, не складывается. И дело даже не в том, что они плохие или вы не очень хорошие. Иногда проблема в разнице поколений, иногда - в том, что непонятно, с чего начать выстраивать отношения и как налаживать общение. Это все поправимо, если заняться решением этого вопроса.
А вы замечали, что люди разных возрастов общаются по-разному? Если прислушаться, легко можно понять, кто говорит – взрослый человек или ребенок. Если вам хочется научиться вести разговор, как взрослый человек, возьмите на вооружение следующие советы.
Зрелость и взрослость кроются не только в физиологии и поведении, но и в способности мыслить. Интеллектуальная зрелость – тоже показатель сформировавшейся личности. Причем этот аспект взросления каждый может прокачать для себя сам. Вот несколько способов достичь интеллектуальной зрелости.
Уверенность в себе – важная штука, которая не раз пригодится в жизни. Всем нам не чужды сомнения в своих качествах, поступках и достоинствах. Бывает так, что они мешают достигнуть целей и осуществить мечту. Дадим несколько советов, которые могут вам помочь почувствовать себя хотя бы немножко увереннее.
Мало кто из людей знает наверняка, кем он станет, когда закончит школу/колледж/университет. За годы обучения интересы могут несколько раз поменяться, и это абсолютно нормально. Каждому из нас, наверное, хочется найти «свое» дело, да такое, чтобы оно пришлось по душе. Как это можно сделать? Попробуем разобраться в этой статье.
Знали ли вы, что вес может расти не только из-за неправильного питания? В подростковом возрасте эта проблема может быть также связана с гормонами.
Самоконтроль – это не про подавление собственных эмоций и желаний, а про их осознанное регулирование. Для этого навыка необходимо уметь распознавать, какие чувства вами завладели, и уметь их контролировать. Для знакомства с эмоциями и их проявлениями можно наблюдать за собой и окружающими, почитать в интернете про психологию эмоций. А вот как влиять на них – мы расскажем в этой статье.
Чем ближе мы к совершеннолетию, тем больше мы осознаем этот мир и себя. Хочется получать больше самостоятельности, принимать решения и общаться с родителями на равных. У родителей этот период складывается тоже не всегда гладко: они за многие годы привыкли брать ответственность за вашу жизнь, благополучие и здоровье на себя. И не всегда успевают перестроиться на другой режим. Однако, как бы ни
«У меня слишком большой нос/ маленький рост/ некрасивое лицо/ большие ноги…» Знакомая ситуация? А что является идеалом? И настолько ли этот идеал идеален? Внешность, отступающая от канонов красоты (которые, кстати, каждый год меняются), — вовсе не повод быть несчастным. Научитесь принимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками, полюбите таким, какой вы есть, и никто из окружающих даже
Большие физиологические изменения в подростковом возрасте оказывают влияние и на психологическое состояние ребенка. Из-за внешних изменений тела, к которым ему еще необходимо привыкнуть, у подростка может возникнуть двойственное отношение к себе: смешение чувства гордости и недовольства, стыда и радости, непринятия и восхищения.
Эти установки есть почти у каждого, но от них можно и нужно избавляться. Один из первых шагов для изменений к лучшему - это начать осознавать, что происходит. Поэтому давайте рассмотрим самые основные негативные установки, которые у нас у всех в той или иной степени присутствуют.
Организм ребенка в 12-14 лет претерпевает множество гормональных и физиологических изменений и меняется кардинально. Рост сердца, легких и системы кровеносных сосудов происходит рывками, а результате – недостаточное насыщение головного мозга ребенка кислородом.
"Или по-моему, или никак!" Знакомая установка? Бывает так, что подросток сам устанавливает правила, не считаясь с альтернативными мнениями и желаниями окружающих людей, особенно ровесников. И хотя в будущем такие диктаторские замашки могут стать задатками сильного лидера, оставлять все как есть не стоит, ведь сейчас они просто непонятны своим сверстникам
Вопрос "Кем стать в будущем?" волнует каждого подростка. Кто-то уже имеет несколько идей, кто-то пока не представляет для себя будущей профессии. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать выбор.
Ссоры между братьями и сестрами - достаточно распространенный случай. Иногда все как-то решается само собой, но порой случаются тупиковые ситуации — конфликт заходит очень далеко. Нужно попробовать смягчить их ссоры, сделать так, чтобы они относились друг к другу более миролюбиво.





Внимание!
Раннее бронирование летних смен 2020 года по низкой цене!


Лагерь выходного дня

лагерь выходного дня

Весенние каникулы

между нами тает лёд
весенняя школа блогеров
весенняя школа блогеров