«У меня слишком большой нос/ маленький рост/ некрасивое лицо/ большие ноги…» Знакомая ситуация? А что является идеалом? И настолько ли этот идеал идеален? Внешность, отступающая от канонов красоты (которые, кстати, каждый год меняются), — вовсе не повод быть несчастным. Научитесь принимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками, полюбите таким, какой вы есть, и никто из окружающих даже
Большие физиологические изменения в подростковом возрасте оказывают влияние и на психологическое состояние ребенка. Из-за внешних изменений тела, к которым ему еще необходимо привыкнуть, у подростка может возникнуть двойственное отношение к себе: смешение чувства гордости и недовольства, стыда и радости, непринятия и восхищения.
Эти установки есть почти у каждого, но от них можно и нужно избавляться. Один из первых шагов для изменений к лучшему - это начать осознавать, что происходит. Поэтому давайте рассмотрим самые основные негативные установки, которые у нас у всех в той или иной степени присутствуют.
Организм ребенка в 12-14 лет претерпевает множество гормональных и физиологических изменений и меняется кардинально. Рост сердца, легких и системы кровеносных сосудов происходит рывками, а результате – недостаточное насыщение головного мозга ребенка кислородом.
"Или по-моему, или никак!" Знакомая установка? Бывает так, что подросток сам устанавливает правила, не считаясь с альтернативными мнениями и желаниями окружающих людей, особенно ровесников. И хотя в будущем такие диктаторские замашки могут стать задатками сильного лидера, оставлять все как есть не стоит, ведь сейчас они просто непонятны своим сверстникам
Вопрос "Кем стать в будущем?" волнует каждого подростка. Кто-то уже имеет несколько идей, кто-то пока не представляет для себя будущей профессии. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать выбор.
Ссоры между братьями и сестрами - достаточно распространенный случай. Иногда все как-то решается само собой, но порой случаются тупиковые ситуации — конфликт заходит очень далеко. Нужно попробовать смягчить их ссоры, сделать так, чтобы они относились друг к другу более миролюбиво.
Мало кто считает подростков зрелыми личностями, однако вы можете развеять этот миф. Конечно, нельзя отрицать тот факт, что зрелость приходит с годами и накопленным жизненным опытом. Тем не менее, уже сейчас вы можете стать более зрелой личностью. Например, в эмоциональной сфере.
Зачастую в подростковом возрасте у детей очень остро возникает необходимость почувствовать себя взрослыми, которая может проявляться через пренебрежение или грубость. Это связано с тем, что в период становления подросток не знает, как ему проявить свою взрослость, и находит самый простой путь — грубость, дерзкие фразы, которые раньше он не мог себе позволить. И здесь родителям очень важно
Самый простой способ обратить на себя внимание — говорить не больше, а меньше. Так у вас повышается вероятность быть понятым и услышанным. Психологи установили, что детям надо больше времени обдумать то, что они слышат, прежде чем что-то сказать.
Брат или сестра, особенно, если они младшие, не всегда воспринимаются не как горячо любимый родственник. В подростковом возрасте детское соперничество может перерасти в открытый конфликт, который ваши родители могут и не заметить.
С враньем своих детей в то или иное время сталкиваются все родители. Однако, в подростковом возрасте, случаи обмана могут участиться, и дело не только в трудном возрасте — появляется все больше секретов от родителей, а следовательно, и причин соврать. Обман у подростков проскальзывает и в общении со сверстниками: хочется приукрасить свои качества, возможности и способности. Плохо, если вранье
Докажите родителям, что вам можно доверять. Будьте честны с ними о своих планах. Больше всего родители боятся что вы пострадаете, и это одна из главных причин, по которой они склонны отвечать «нет» на все ваши просьбы. Все, что вам необходимо сделать, это рассказать им полностью о вашем плане и убедить, что им не о чем беспокоиться.
Повышение голоса или чтение нотаций - не самый эффективный вариант коммуникации. Эти методы не эффективны ни в общении с подростком, ни в общении со взрослым человеком. Если вы будете срываться на крик, то ваш ребенок увидит, что вами легко управлять. К повышенным тонам и нравоучительным лекциям дети быстро привыкают и игнорируют их. Попробуйте иные стратегии.
Узнайте о человеке больше: чем он увлекается, любит ли спорт, какую музыку слушает... Пополните собственные знания в этих сферах. Не нужно становиться экспертом, но будет здорово, если вы сможете поддержать беседу на тему одного из интересов этого человека. Или наоборот - можете попросить человека рассказать вам больше о том, в чем вы не разбираетесь.
В подростковом возрасте у многих школьников возникают трудности с учебой и мотивацией. Здесь очень важна поддержка родителей. Не ругайте ребенка за плохие оценки и не грозите тем, что у него не будет хорошей работы, помните, что все гении были троечниками.
Нет ничего плохого в скромности, но вот излишняя стеснительность может помешать общению с другими людьми и достижению собственных целей. Поэтому ниже мы подготовили несколько способов, которые помогут побороть стеснительность.
Как помочь ребенку с выбором и самоопределением, не испортив ему будущее? Этот вопрос волнует многих родителей. Делимся с вами несколькими рекомендациями по этой теме.
В глазах наших родителей мы всегда дети. Банально, но жизненно - и в 15 лет, и в 25, и в 45... Но мы-то чувствуем, что мы уже достаточно взрослые люди, имеющие собственное мнение, жизненные позиции и цели. Как донести это до родителей?
Пусть ваш ребенок попробует различные занятия: к примеру, спорт, музыка или искусство - таким образом, он может понять, что ему близко, а что не очень. Также у него появится представление о разнообразии деятельности и он увидит больше возможностей и путей развития.